Ads Image

یکی از ویژیگیهای منحصر بفرد میکرو تاچ مکس استفاده بسیار اسان از ان

است که موها را با هر ضخامتی

که باشند به سرعت و به طور کامل از بین میبرد.

ویژگیهای میکرو تاچ مکس Micro Touch MAX

- برای استفاده بر روی موهای صورت,بینی,ابرو و موهای بدن
- حرکت عالی بر روی پوست
- استفاده ی بسیار راحت
- دارای چراغ برای سهولت در برداشتن موها
- کاملا ایمن و مناسب برای استفاده روی انواع مختلف پوست
- شامل یک باتری قلمیXAAA با کمترین مصرف

محصولی که به دلیل کیفیت بالا و کارایی مناسب و راحت هیچ گاه از خرید آن پشیمان نخواهید شد
توضیحات و عکس های بیشتر‌‌‍ [کلیک کنید]


قیمت با تخفیف : 23000 تومان

http://jokblog.com/wp-content/uploads/10.gif


----------------------------------------------------------------------------



Ads Image

ساعت مچي طرح CK

ويژه افراد خوش سليقه

يک ساعت فوق العاده شيک و جديد

که جذابيت شما را چندين برابر مي کند

بيمه ارسال و گارانتي تعويض و پشتيباني


توضیحات و عکس های بیشتر‌‌‍ [کلیک کنید]

با قيمت استثنايي: 13000 تومان

AdsAds

----------------------------------------------------------------------------------------


http://www.30cd.biz/upload_pic/1339663891.jpg

ساعت طرح ســـواچ

طــراحي منحصــر به فرد

يك ساعت فوق العاده شيك

در دو رنگ مشکی و طلایی

قيمت : 16,000 تومان

توضیحات و عکس های بیشتر رنگ مشکی‌‌‍ [کلیک کنید]

سفارش رنگ مشکی :

http://jokblog.com/wp-content/uploads/10.gif

توضیحات و عکس های بیشتر رنگ طلایی‌‌‍ [کلیک کنید]


سفارش رنگ طلایی :

http://jokblog.com/wp-content/uploads/10.gif

-------------------------------------------------------------------------------------

هندزفری تغییر صدا ADS

هندز فری تغییر صدای موبایل

تبدیل صدای مرد به زن و بالعکس هنگام صحبت با موبایل

قابل استفاده برای انواع گوشیهای نوکیا، سونی اریکسون، ال جی، سامسونگ و ...

مي خواي زنگ بزني خونه يكي كه مي خواي صداي شما رو تشخيص نده!

با قیمت استثنایی ویژه عید نوروز  : 13,500 تومان

هندزفری تغییر صدا

{خرید این محصول برای نوکیا سوزنی فیش درشت}

{خرید این محصول برای نوکیا سوزنی فیش ریز}

{خرید این محصول برای نوکیا فیش سوکتی}

{خرید این محصول برای گوشی های سونی اریکسون}


---------------------------------------------------------------------------------------

تلویزیون دیجیتال ADS

گيرنده تلويزيون ديجيتالDVB-T

آخرين تکنولوژي روز در منزل و محل کار شما

داراي آنتن کوچک قابل حمل و بدون نياز به اينترنت

?? کانال راديويي و تلويزيوني را با کيفيت DVD با خود حمل کنيد!

قيمت : 45,000 تومان

توضيحات بيشتر و ديدن ليست کانال ها [کليک کنيد]

www.jokblog.com

------------------------------------------------------------------------------------

دستگاه ترک سیگار الکترو اسموکE-Health Cigarette

http://webm30.com/img/Smoke/electro%20smoke%20_4_.jpg

پدیده ای بی نظیر برای ترک سیگار در کوتاهترین زمان ممکن!

100 درصد تضمینی و دارای یک سال گارانتی تعویض

بهترین هدیه برای کسی که دوستش دارید

قیمت فقط 22000 تومان

توضیحات و عکس های بیشتر‌‌‍ [کلیک کنید]

www.jokblog.com

-----------------------------------------------------------------------------------------

http://jokblog.com/wp-content/uploads/morvarid-eshgh.jpg

زیبا ترین و جذاب ترین هدیه سال برای دختر خانم ها و بانوان محترم

هدیه تولد / هدیه سالگرد ازدواج / هدیه آشنایی / هدیه ابراز علاقه و...

ماندگار ترین هدیه ، هدیه ایست که تک و بی همتا باشد

قیمت استثنایی : فقط 11000 تومان

www.jokblog.com

---------------------------------------------------------------------------------------------

این ساعت زیبا در دو رنگ مشکی و سفید عرضه می شود
در صورتی که رنگ ساعت برای شما مهم است در قسمت پیغام خرید ذکر کنید
قبل از خرید مشخصات ساعت را کامل مطالعه کنید

Ads Image

مشخصات :

برند : CASIO EDIFICE EF-500
تولید : تحت لیسانس کاسیو ژاپن
وضعیت موتور : تک موتوره
وضعیت فیزیکی : شیشه ضد خش , بند استیل , صفحه مشکی و سفید
ضمانت : 6 ماه گارانتی

به همراه جعبه مخصوص

با قیمت استثنایی : 36000 تومان

توضیحات و عکس های بیشتر‌‌‍ [کلیک کنید]

http://jokblog.com/wp-content/uploads/10.gif

چه موادی کلسیم دارند؟

کلسیم در چه چیزهایی وجود دارد؟
مصرف منظم و کافی کلسیم در تمام طول زندگی برای استخوان های ما ضروری است. برای جذب کامل و مناسب کلسیم هنگام گوارش، ویتامین D نقش بسیار مهمی بازی می‌کند.
کلسیم چه کار می‌کند؟
کلسیم، به عنوان مهم ترین نمک معدنی در بدن شناخته می‌شود. تقریباً تمام کلسیم در استخوان ها و دندان ها جای می‌گیرند. کلسیم در سوخت و ساز مناسب سلولی، خصوصاً سلول های عصبی و ماهیچه ای سهیم است. این عنصر همچنین در عملکرد کلیه ها، انعقاد خون و فعالیت برخی آنزیم ها نقش دارد. ظرفیت جذب کلسیم بستگی به سن فرد دارد (هر چه فرد جوان تر باشد، کلسیم بهتر جذب می‌شود). کلسیم رابطۀ بسیار نزدیک و تناگاتنگی با فسفر دارد. این عنصر ارزشمند، سرمایۀ مهمی برای رشد و پیشگیری از پوکی استخوان به شمار می‌رود.

مصرف کافی کلسیم در تمام دورۀ رشد بچه ها توصیه می‌شود، این عنصر برای محکم کردن استخوان های بچه ها و دندان هایشان ضروری است. کلسیم برای پیشگیری از پوکی استخوان نیز توصیه و برای درمان کوفتگی ماهیچه ای تجویز می‌شود. ضمناً می‌تواند دردهای قبل از قاعدگی را هم تسکین دهد. مصرف منظم کلسیم خطر ابتلا به سرطان کولون را کاهش می‌دهد، البته هنوز شواهد و مدارک کافی برای اثبات این نظریه و بیان قطعی اش وجود ندارد.

گفتنی است که پزشکان برخی فواید خیالی و فرضی کلسیم را رد می‌کنند و معتقدند که مصرف بیش از اندازه و اغراق شدۀ کلسیم ممکن است آثار نامطلوبی بر سلامتی داشته باشد (افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات). البته اکثر قریب به اتفاق متخصصین تغذیه و بیولوژیست ها این اتهامات را رد می‌کنند.

میزان توصیه شدۀ کلسیم در تغذیه
میزان توصیه شدۀ کلسیم در روز، برای یک فرد بزرگسال حدود ۹۰۰ میلی گرم و برای نوجوانان، زنان بالای ۵۵ سال و مردان بالای ۶۵ سال در حدود ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم است.
کمبود کلسیم به این شیوه ها ظاهر می‌شود:

احساس کوفتگی ماهیچه ای و احساس سستی و رخوت،

مشکلات دندانی و لثوی،

بروز پوکی استخوان یا کمبود مواد معدنی در استخوان ها که همراه با احتمال شکستگی استخوان هاست.

مصرف بیش از حد و نامتعارف کلسیم ممکن است مشکلات گوارش، سردرد، دردهای عضلانی و استخوانی، استفراغ و سنگ کلیه را به همراه داشته باشد.

کلسیم در چه چیزهایی وجود دارد؟
کلسیم به طور عمده در فرآورده های لبنی وجود دارد، البته در برخی سبزیجات هم می‌توان کلسیم یافت. (گروه ها به ترتیب از زیاد به کم مرتب شده اند):

پنیر سفت

پنیر آبی

پنیر نرم

پنیر سفید، خامۀ تازه، ماست و شیر

میوه و سبزیجات خشک، شکلات، صدف، خرچنگ، سبزیجات تازه (کلم، تره فرنگی، بروکلی)

میوه های تازه (انگور فرنگی سیاه ، پرتقال، کیوی)

و در بعضی از آب معدنی ها.

توصیه های ما
اگر نیاز به کلسیم دارید، فقط پنیر نخورید. برخی از پنیرها مضرند و حاوی مقدار زیادی چربی و نمک هستند.
با خوردن سبزیجات، شیوۀ دریافت کلسیم تان را متنوع کنید.

اگر کمبود کلسیم دارید، برچسب روی آب های معدنی را بخوانید، روی این برچسب ها میزان کلسیم شان قید شده است.

جذب کلسیم بستگی به میزان ویتامین D دارد. پزشک می‌تواند برای دریافت بهتر کلسیم، ویتامین D+ کلسیم تجویز کند.

اگر مکمل های کلسیمی مصرف می‌کنید، به خاطر داشته باشید که این مکمل ها ممکن است جذب برخی داروها را مختل کنند (مانند آنتی بیوتیک ها). در این صورت، برای پیشگیری از اختلاط دارویی، با پزشک تان مشورت کنید.

منبع: گروه سلامت سیمرغ

برچسب :

پاسخ





http://jokblog.com/wp-content/uploads/10minute_5.gif

لاغری و کاهش وزن و تناسب اندام برای آقایان و خانم ها ، پیر و جوان ، کوچک و

بزرگ برای تمام سنین بدون دارو و بدون عوارض قیمت 3800 تومان 1 عدد ديوي

دي کالا را اول تحویل بگیرید ، سپس وجه آن را به مامور پست پرداخت کنید

http://jokblog.com/wp-content/uploads/10.gif


چای لاغری محصول جديد و انحصاری لابراتوار تخصصی دکتر سينا.

 تهیه شده ازسر شاخه های گیاهان دارویی موثر در لاغری.
کاهش3 الی 7 کيلو گرم وزن درماه.
دارای معتبرترین مجوز هااز نهادهای بنام غذایی و داروئی

به همراه نرم افزار تغذیه و سلامتی و طب اسلامی


چای لاغری دکتر سینا


توضیحات و عکس های بیشتر‌‌‍ [کلیک کنید]

قیمت استثنایی 33000 تومان

http://jokblog.com/wp-content/uploads/10.gif



مشاهده ی لیست کارتون ها { کلیک کنید }

فقط و فقط 3800 تومان


http://jokblog.com/wp-content/uploads/ayene.jpg

ساعت سامورایی LED آینه ای جدید

دارای بیمه ارسال و گارانتی تعویض 12ماه

قیمت فقط : 16000 تومان


توضیحات و عکس های بیشتر رنگ آبی [کلیک کنید]

توضیحات و عکس های بیشتر رنگ قرمز [کلیک کنید]